課前資訊

對桌球有興趣，有無基礎均可報名

球拍、穿著吸汗舒適、水壺、毛巾

講師示範與實際操作、反覆練習、團體互動

技能測驗

課程簡介

使初學學員們學會桌球基礎技能、使已具基礎技能的學員學會更多進階技術

使學員們透過實際操作與互動不僅學會桌球初中級技能，也提升學員間彼此社區情誼。

無

否

課程相關費用

2 學分，2000元

場設費200元

無

報名費：200元
製證費：100元
學員團體意外保險費：113-秋季班 200元

球拍可自備或班級團購，每支約1500～2000元。桌球及相關器材由繳交班費購買，共同使用。

課程大綱

第一週	1	認識桌球、熟悉球感	講解課程規劃並透過一些小活動讓學員們熟悉球感。
第二週	2	基礎動作教學—反手推球	教學桌球基本動作—反手推球，並讓學員透過實作進行學習。
第三週	3	複習動作—反手推球	複習上週教學之基礎動作—反手推球。
第四週	4	基礎動作教學—正手擊球	教學桌球基本動作—正手擊球，並讓學員透過實作進行學習。
第五週	5	複習動作—正手擊球	複習上週教學之基礎動作—正手擊球。
第六週	6	基礎腳步教學—併步	教學桌球基本腳步—併步，並讓學員透過實作進行學習。
第七週	7	動作結合—左推右攻	結合前幾週教學之基礎動作，讓學員們進行結合動作—左推右攻之練習。
第八週	8	基礎發球教學—平球	教學桌球基本發球—平球，並讓學員透過實作進行學習。
第九週	9	公民論壇參與週	社大辦公室安排之講座或活動
第十週	10	複習及比賽規則講解	複習前幾週教學之基本動作，及講解桌球比賽規則，並透過實作讓學員們實際體驗比賽流程及規則。
第十一週	11	進階動作教學—正手殺球	教學桌球進階動作—正手殺球，並讓學員透過實作進行學習。
第十二週	12	進階動作教學—反手殺球	教學桌球進階動作—反手殺球，並讓學員透過實作進行學習。
第十三週	13	動作複習—正、反手殺球	複習前兩週教學之進階動作—正、反手殺球。
第十四週	14	進階動作教學—反手切球	教學桌球進階動作—反手切球，並讓學員透過實作進行學習。
第十五週	15	進階動作教學—正手切球	教學桌球進階動作—正手切球，並讓學員透過實作進行學習。
第十六週	16	動作複習—正、反手切球	複習前兩週教學之進階動作—正、反手切球。
第十七週	17	技能綜合測驗	針對整學期之課程教學內容進行技能測驗。
第十八週	18	成果展準備週	回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

1. 登入學員後，再發問問題，如果學員資訊有留Email，回覆時會另外寄Email至你的信箱 2. 講師如要回覆學員問題，請先登入講師後，再去講師中心回覆，這邊只提供學員詢問課程問題 3. 當講師或行政人員回覆問題後，此則問題與回覆將會顯示在此頁面 4. 一天只能在課程留言一次
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113-秋季班 1132C6007-桌球初中級

三鶯社區大學.