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114-春季班 1141C027-桌球中級

 招生人數:22人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2025-03-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~8點40分
 上課地點:三峽區 三峽國中

課前資訊
 這門課適合誰?
之前有修習過桌球初中級或具備桌球基礎技術之學員,如:正手擊球、反手推球、切球,如無基礎建議修習桌球初級。
 需要準備的工具/軟體?
桌球拍、水壺,毛巾、穿著吸汗舒適
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動、講師示範與實際操作、反覆練習。
 評量方式
技能測驗

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
使學員們學會桌球桌球進階技能。
 課程目標
使學員們透過實際操作及互動不僅學會桌球進階技術,也提升學員們彼此社區情感。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場設費200元
 保證金
 其他費用
報名費:200元
製證費:100元
學員團體意外保險費:114-春季班 200元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
桌球、撿球器等相關器材繳交班費購買,共同使用。

課程大綱
第一週1認識學員認識學員們並掌握學員程度。
第二週2正手擊球及反手推球練習熟練正手擊球及反手推球。
第三週3正反手切球教學教學並練習正手及反手切球。
第四週4下旋發球教學教學並練習如何發出下旋球。
第五週5側旋接發球教學講解桌球旋轉之概念,並練習側旋球之接發球。
第六週6正手下旋拉球教學教學並練習正手下旋拉球。
第七週7熟練正手下旋拉球掌握上週教學之正手下旋拉球。
第八週8正手上旋拉球教學教學並練習正手上旋拉球。
第九週9公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週10熟練正手上旋拉球掌握上週教學之正手上選拉球技術。
第十一週11正手上下旋拉球結合練習掌握正手上下旋拉球使用時機。
第十二週12講解顆粒膠皮打法針對各式桌球膠皮做介紹,並講解如何應對各種膠皮來球。
第十三週13反手下旋拉球教學教學並練習反手下旋拉球。
第十四週14熟練反手下旋拉球掌握上週教學之反手下旋拉球。
第十五週15反手上旋拉球教學教學並練習反手上旋拉球。
第十六週16熟練反手上旋拉球掌握上週教學之反手上旋拉球。
第十七週17正反手上下旋拉球結合練習掌握比熟練正反手上下旋拉球之使用時機。
第十八週18成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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星期五晚上桌球初級 招生中

講師介紹

賴筑伶 講師  賴筑伶 講師  賴筑伶 講師     賴筑伶 講師

 現職:
臺北大學桌球校隊
 簡介:
● 2022-07-01~2023-09-30 亞信乒乓桌球教練
 專長:
桌球:初學孩童以及成人之教學。
 得獎/擔任評審:
西元2018年     台中市市中運個人雙打冠軍
西元2018年     台中市市中運女團冠軍
西元2023年     輔大盃桌球邀請賽女團第二名
西元2023年     成大盃桌球邀請賽女團第二名
 部落格(Blog):  臉書(Facebook):


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服務時間:週一至週五  下午 2:00 ~ 晚上 8:00

 

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